文字 | 森林觀察員 Young  (更新 2022.02.08)

吃東西原來也可這麼有趣! (圖片來源: forestnoodles)

 

寶寶有主動想抓盤子裡的食物的行為了嗎? 或是吃膩了副食品泥?

那就可以開始準備”手指食物”給寶寶們囉~

 

給寶寶準備手指食物吧! (圖片來源: Lisa Fotios, pexels)

 

只要能夠用手拿起來的食物都算是手指食物喔!

媽媽們可以根據寶寶的出牙狀況、咀嚼能力和手的抓握能力來調整適合的手指食物，

常見的有: 蒸煮過切條的蔬菜條、水果、肉丸、

麵食類的小餅、麵條、饅頭等都可以作為手指食物的食材。   

 

吃手指食物有哪些優點呢?

 

1. 鍛鍊寶寶手眼協調能力

 

當寶寶主動想拿食物的時候，

就會開始去思考怎麼伸手和抓取並放入嘴巴的一系列動作，

因此能夠培養寶寶做精細動作的能力。

 

培養手眼協調能力 (圖片來源：Victoria Borodinova, Pexels)

 

2. 幫助寶寶漸漸地過渡到學會自主進食

 

鼓勵主動進食能夠訓練寶寶的自主性，讓寶寶的自主意識慢慢提升。

 

讓寶寶學習自己抓食物 (圖片來源：Yan, Pexels)

 

3. 練習咀嚼、口腔肌肉訓練

 

從泥狀的副食品到成形的手指食物，

寶寶能夠學習如何更好地使用口腔去咀嚼以及吞嚥食物。

 

嚼嚼嚼 (圖片來源：Ketut Subiyanto, Pexels)

 

不要氣餒寶寶抓不好手指食物，因為這就是訓練的目的~

在一開始寶寶真正吃到嘴巴裡的食物雖然會很少，

但通過天天多次的鍛鍊，寶寶就會吃得越來越好的。

不過要注意寶寶在進食時，一定要有大人在旁照看，觀察寶寶的反應。

大塊的食物一定要切碎成小塊狀、並避免小又硬的食物!

 

熱銷好評森林星星麵! (圖片來源: forestnoodles)

 

如果還不知道準備哪些手指食物，可以來嘗試森林麵食的”星星麵”，

五種不同的口味及造型，絕對會讓寶寶們愛上! (適合一歲半以上的寶寶)

 

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