文字|森林觀察員 Lersi   (更新 2020.06.23)


原來只要有這三個小技巧,寶寶吃飯沒困擾!( 圖片來源:forestnoodles )

 

一、今晚來試試!寶寶學會自己吃飯! 
 

寶寶已經大了,還學不會自己吃飯嗎?好習慣從小培養!從這三點慢慢做起,
讓寶寶對食物排斥性低,接受更多元的食物不再挑食,把握以下三個要點,
從今天晚上開始實施!

 

1.多變少量,卡通圖案吸引小朋友: 

選擇吸引寶寶的可愛餐盤搭配驚喜的餐店,並在食物上妝點讓菜色看起來豐富
有趣,顏色繽紛的食物可以讓寶寶更有興趣,更有吸引力!


可愛的餐盤,豐富的菜色是吸引寶寶的大重點之一!( 圖片來源:專屬為妮料理 )

 

2.大人跟著一起吃:

全家一起享用,在吃的時候示範給寶寶看或和寶寶一起享用,讓寶寶不對食物
感到恐懼;並在用餐時有更多的互動,讓寶寶覺得吃飯是一件開心的事!


全家一起吃飯,讓一餐有更多互動更有趣! ( 圖片來源:freepik.com )

 

3.選擇可以手抓的食物:

選擇手指食物當作寶寶的一餐,不要怕弄髒,盡量鼓勵寶寶手抓食物練習飲食,
即便拿完扔掉也不責罵;而初期寶寶拿起食物時,可以帶著寶寶將食物慢慢放進
嘴巴,多次之後再讓寶寶嘗試自己抓取,這樣反覆的練習有助於
往後拿湯匙和叉子自主飲食。


手抓食物能訓練手眼協調、咀嚼能力。 ( 圖片來源:forestnoodles )
 

 

二、以上很麻煩?或許你可以試試星星麵


熱銷港澳的天然寶寶麵,包裝精美深受媽媽喜愛。( 圖片來源:ewa0509 )

來自南投的日曬天然星星麵-森林麵食
(圖片為黃金南瓜、鮮紅蘿蔔口味)(這裡購買)

 

超級無比可愛的包裝,整個非常療癒,開賣時不到一小時就搶購一空,每個晚
上八點開放預購,不過還是很難搶呢!


超級可愛的卡通麵體,寶寶看到馬上瘋狂!( 圖片來源:forestnoodles )

特色是直接將天然的蔬果拌入麵條裡成分單純但營養豐富
麵的色彩完全來自食材本身,無鹽低鈉連大人都會愛上!

而且只要加進滾水6-8分鐘就能食用,吃起來有淡淡的甜味以及作物的香氣,
常健康又方便主食!快速解決寶寶的一餐!

總共有五種口味:紫心蕃薯、竹山蕃薯、黃金南瓜、新鮮蔬菜、鮮紅蘿蔔
光是麵條就能完全把養分吃進去呢!
 (這裡購買)
 

有趣的造型和色彩讓寶寶一看到就馬上用手抓了!而且就算吃得到處都是
也方便清理呢
(?)各位媽媽快點來搶購吧!記得星期三晚上八點!