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文字 | 森林觀察員 Young (更新 2022.02.08)
吃東西原來也可這麼有趣! (圖片來源: forestnoodles)
寶寶有主動想抓盤子裡的食物的行為了嗎? 或是吃膩了副食品泥?
那就可以開始準備”手指食物”給寶寶們囉~
給寶寶準備手指食物吧! (圖片來源: Lisa Fotios, pexels)
只要能夠用手拿起來的食物都算是手指食物喔!
媽媽們可以根據寶寶的出牙狀況、咀嚼能力和手的抓握能力來調整適合的手指食物,
常見的有: 蒸煮過切條的蔬菜條、水果、肉丸、
麵食類的小餅、麵條、饅頭等都可以作為手指食物的食材。
吃手指食物有哪些優點呢?
1. 鍛鍊寶寶手眼協調能力
當寶寶主動想拿食物的時候,
就會開始去思考怎麼伸手和抓取並放入嘴巴的一系列動作,
因此能夠培養寶寶做精細動作的能力。
培養手眼協調能力 (圖片來源:Victoria Borodinova, Pexels)
2. 幫助寶寶漸漸地過渡到學會自主進食
鼓勵主動進食能夠訓練寶寶的自主性,讓寶寶的自主意識慢慢提升。
讓寶寶學習自己抓食物 (圖片來源:Yan, Pexels)
3. 練習咀嚼、口腔肌肉訓練
從泥狀的副食品到成形的手指食物,
寶寶能夠學習如何更好地使用口腔去咀嚼以及吞嚥食物。
嚼嚼嚼 (圖片來源:Ketut Subiyanto, Pexels)
不要氣餒寶寶抓不好手指食物,因為這就是訓練的目的~
在一開始寶寶真正吃到嘴巴裡的食物雖然會很少,
但通過天天多次的鍛鍊,寶寶就會吃得越來越好的。
不過要注意寶寶在進食時,一定要有大人在旁照看,觀察寶寶的反應。
大塊的食物一定要切碎成小塊狀、並避免小又硬的食物!
熱銷好評森林星星麵! (圖片來源: forestnoodles)
如果還不知道準備哪些手指食物,可以來嘗試森林麵食的”星星麵”,
五種不同的口味及造型,絕對會讓寶寶們愛上! (適合一歲半以上的寶寶)
更多資訊可以到官方粉絲團查看喔!